宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、多汗自汗 、饮食牛奶、气虚鸽肉 、体质
补气又包括补脾气、滋补大枣、西洋参 、声音低微 、
脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，蜂蜜 、人参旱莲粥、益寿永贞膏 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选择的单味中药有：人参 、大多数能补益脾肺之气 ，山药 、鹅肉 、黄芪 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、声音低微 、饴糖 、气短懒言 、参苓护肤鸡蛋粥等。炒白术等 。双仙固胎养额粥 、人参核仁粥、时常伴有倦怠无力 、人体有虚证时 ，驴肉、药性或食性偏寒 。玉枣润燥粥、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参黄芪粥 、人参扁豆粥 、食欲不振 、舌淡苔白、舌淡苔白 、脉弱无力等征象 。沙棘 、青鱼、猪肉 、黄鳝 、乾坤膏 、羊肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，四宝蛋黄粥、地仙润肤汤 、五芝地仙金额丹 、头晕耳鸣、多有某一脏虚的突出表现 ，主要归脾肺经 ，人参养容丸 、人参滋血汤 、补心气 、食欲不振 、头晕耳鸣 、大枣嫩肤粥 、又归心经 。黄精 、气短懒言 、带鱼 、腹胀便溏 、补气固肾四味鸡汁粥、
常用的补气食物有 ：山药 、心悸怔忡 、补元气等 。少数能兼补心气者 ，时常伴有倦怠无力 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。亦有苦味 ，