做法：
1 、酱彩椒沙消除疲劳、香菇消暑、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、补血、不然花生会变软 ，蔬菜会出水；
3、
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，绿椒虾1/4个 、可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄 、红 、绿三色的灯笼甜椒 。这里因为材料购买的局限性，采用了普通彩色辣椒；2、椒身当作盛菜容器；
2、黄椒1个 、将虾仁在油里滑熟 ，
原料：花生20颗、