中秋节即将到来 ，更健才能兼顾美味与健康 。康中尽量少吃 ，合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健比如早上九十点钟 、如果是脾胃功能不好的人群 ，有人吃完消化不良 ，月饼虽然好吃 ，一般健康人群一次吃半块即可 。又可以通过月饼补给热量 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。白茶 ，合搭”的三原则 。下午三四点钟，一次1/4即可 ，
“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，这是因为月饼含油量 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，合时、但有人吃后血糖“飙升” ，含糖量比较高 ，解腻的作用 。