将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜至南瓜全熟 ，连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，加料酒和少许水；

　　5 、焗南盐适量，南瓜葱花少许 。连皮调入少许盐，籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸

　　原料：小南瓜半个  、焗南

　　做法：

　　1、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去 ，贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南关火撒上葱花即可。

炒出泡沫起沙时 ，咸蛋黄2个 、料酒1匙、