做法：
1 、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。否则就煮成粥了 。皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，放置一个小时 。米水
2 、不要打开盖，红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了，晾凉过滤后即可饮用。
2 、
温馨小提示 ：
1 、连续这样三次，
原料 ：红豆 、添加适量清水，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 量要比平时煮粥时多些
量要比平时煮粥时多些 。老少皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏水
。暑祛湿汤水红再关火 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。