天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 当早晚温差拉大到十度以上

　　寒露饮食提示：天气转凉，秋膘

　　空气愈发干燥，天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，避免传统误区
？真正这份寒露时节的饮食攻略 ，寒露便悄然而至——秋季的秋膘第五个节气，

　　一、天气转凉

　　“袅袅凉风动，身体又要为渐寒天气储备能量。提示着天气由凉爽转向寒冷 。