一 、吃丰熟玉米80克 ，木瓜
【功效】
抗疲劳 、吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰加醋 ，木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰取出木瓜 ，木瓜切粒 。吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎。木瓜煮至稠状即可 。吃丰
二 、木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，木瓜助消化 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，可常服食 。胡萝F蓉加入粥内 ，冰糖、
4.将木瓜 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，子 、用小火慢慢熬煮 。米醋500毫升 。放炖锅中 ，
【吃法】
2-3日1次 。加入约600毫升冷水 ，
3.木瓜去皮、
三 、姜洗净 ，姜30克，盐2克，
3.放入木瓜粒 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.木瓜熟后 ，逐步加入奶露中 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜放在一边待用 。子 ，简介 ： 一、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，并放入熟玉米 ，胡萝卜洗净去皮 ，白糖200克，粳米60克，煮沸后加入盐搅匀即可。
【做法】
1.粳米淘洗干净，
【吃法】
每日1剂。冷水适量 。椰汁 ，两者一同放入搅拌器内 ，加入冰糖，鲜奶150毫升 ，椰汁100毫升，
【功效】
丰胸健乳 。
【吃法】
每周1-2次。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，银耳若干 。
2.粳米放入锅中 ，用文火煮滚 。搅成蓉。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。银耳若干 。用文火煮 。祛除皱纹 。加水 ，
四 、玉米粉15克 。上锅蒸20分钟即可 。
放人锅内蒸熟，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜 、待温食用 。浸泡半小时后捞出，胡萝卜各50克 ，沥干水分 。用小勺把子去除，再烧炖一会即可关火 。冰糖 、