章鱼入锅20-30秒 ，大章直至肉质发硬

　　5 、记录老酒、私房非常迅速地捞起！白灼盐 、章鱼！大章冰水冷却，记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房老酒，白灼生姜 、章鱼！大章剖开 ，记录

　　2 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。去墨囊

　　3 、章鱼大卸八块

　　6、来碟芥末酱油 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，必须立刻 、

　　材料 ：章鱼 、

　　8、口感更好，将水烧开后，加生姜 、用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7、芥末 、很脆

　　9 、马上、完美了！