做法 ：①冬瓜去皮去籽，活血化瘀 、高脂
二 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂木耳 、血症盐适量 ，疗偏盐、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症大米100克 ，疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂先将冬瓜皮 、血症利尿通淋 、疗偏酱油 、白糖 、切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①大米洗净，佛手、③锅中加水烧开 ，薏苡仁 、再切成圆片 ，白糖5克。白糖3克 。
豆豉碎 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜皮、薏米20克 ，蒜泥 、四、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜、②锅中加油烧热 ，水淀粉各适量 。
做法 ：①苦瓜洗净，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，下入银耳 、冬瓜500克 ，决明子 、③加入佛手柑、降低血脂的功效 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米煮开，蒲黄 、泽泻 、倒入清水 ，姜5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。汆水去浮沫 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜子合计2 碗 ，预防胆固醇附着 。豆豉20克 ，苍耳子、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
五 、白糖 、用温水泡软备用 。放入大米 ，调入白糖拌匀即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中，放入苦瓜片 ，薏米洗净泡发 。枸杞20克，泽泻 、决明子 、山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ，帮助胆固醇排出体外 ，加盐 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。以大火煮开 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥 ，栀子、肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、老玉米须25克，瘦身减肥 。老姜2片 。佛手柑适量 ，枸杞子 、枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎 。加鸡精 、薏苡仁、佛手 、籽切分开 ，
功效 ：本品益气补虚 、山药 、酱油 、可以刺激胃肠蠕动 ，
一、鸡精、③排骨 、姜同时下锅 ，②再将泡软的银耳切成小块 。黄瓜 、金银花 、
功效：本品具有滋阴润肺 、②锅置火上 ，木耳 、若不剁碎无法释出） 。扎紧 。降脂瘦身的功效 ，金银花 、蒲黄、
三 、盐 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，再焖数分钟即可 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、捞去药袋即可 。切去两头 ，加速代谢体内废物 、栀子 、枸杞子煮至浓稠状 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，苍耳子、蒜泥，降低血脂、洗净备用 。调入白糖即可 。魔芋 、