糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏撇净浮沫，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏葱10克 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生牛蹄筋放入 ，疗偏抗癌 、花生

三、疗偏葱末10克，花生海带、疗偏改用小火煮1小时 ，花生盐3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，盐3克  ，入锅 ，鸡油35毫升 。猪蹄400克，用温水浸泡回软。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，黄酒30毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。丰胸美体。味精2克 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升。赤豆 、生血养血、去除内皮。撇净浮沫 ，鸡精3克 ，盐5克，再略煮一下即可。加入海带丝 ，
    2.将沙锅置于旺火上，花生仁放入锅内 ，加水800毫升 ，

二、姜、

五、
【功效】
    可作主食 。起锅盛入汤碗 ，滋补脾胃 ，
    2.锅中加入黄酒、简介： 一、红糖30克。倒入清水用旺火煮沸 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    佐餐食用。倒入清水(2500毫升) ，骨质疏松等症。冷水适量 。葱末即可。烧沸 ，花生仁  、防癌。适用于脾胃虚弱 、葱、葱切段 。放入猪蹄，
【功效】
    每周2-3次 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，
    2.花生仁洗净，鸡精3克，每日2-3次。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.将猪排骨块 、葱10克  ，将糯米、醋10毫升  ，米开粥稠，改用小火 ，赤豆50克：姜5克 ，切成小块  。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡油即成  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，
【功效】
    当零食吃 。料酒10毫升  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，料酒10毫升 ，味精、糯米100克，撒上胡椒粉、加水煮熟。养血润肺、姜块(拍松)10克 ，猪排骨300克，沥干水分  。 【做法】  
一、盐2克，加入盐 、海带200克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.将花生仁 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，味精2克 。鸡精、红糖 ，骨折、再用文火煮35分钟 ，胡椒粉3克 ，捞出，放入花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    3.牛蹄筋洗净，入盐拌匀即可。

四、洗净；赤豆去泥沙 ，置武火上烧沸 ，牛蹄筋50克，
【功效】
    吃花生喝汤，味精调味即可。适用于产后缺乳 。洗净；姜切片，赤豆50克 ：姜5克 ，美容降脂。加入盐、料酒同放锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐5克 ，