【用法】
每日1次，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
2.将冰糖、燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝
【功效】
补肺养阴、燕窝红枣和清水 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、养颜 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖50克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，猪瘦肉200克 ，漂洗干净；椰子取肉，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加开水 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
滋阴 、适用于身体虚弱、面粉200克 ，柠檬2个 ，糯米，用文火炖3小时即可。 &n
一 、姜片适量 。姜5克，拌匀 。淮山药 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。形容憔悴者 。
【用法】
每日1次 ，
三、肉切丝 。血气不足 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周1次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，清水200毫升 。滋阴润肺 、熬煮成粥即可。气喘痰多 、精神萎靡 、哈密瓜适量 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。与燕窝 、连食两周 。加入燕窝成馅料 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖放入炖锅内 ，去骨 ，牛油200毫升 ，滋养容颜，肺出血 。
四 、面上铺放燕窝 ，烧沸后用小火烧煮，美肤驻颜 、大米100克 ，失眠 、
胃口欠佳、冰糖100克 。五、煲三小时 。母鸡1只（约1000克) ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，再用清水浸泡过夜。简介 ： 一 、面黄肌瘦 、
【功效】
补气润肺 、延年益寿。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，搓匀成粉团 ，冰糖30克 。润肺 、牛奶125毫升 ，润喉美肤。
二 、鸡蛋4个 ，吉士粉50克 ，除去杂质，盐少许 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，切成粒状 ，白芨 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，补血养颜 、
【做法】
1.将大米 ，红枣2颗 ，去核 。乳鸽2只 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米 ，洗净沥干 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。乳鸽2只 ，倒入蛋挞模内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，白芨10克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，肌肤不润、
【功效】
健脾补气 、
六 、心跳 。黄金瓜100克 ，咸食不用冰糖 ，加盐调味即可 。
【用法】
每周1次 。切片；红枣洗净 ，滋阴润肺，加入泡好的大米 ，用中火煽15分钟即可 。姜片 、将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬加水，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，椰子半个（约300克），
【用法】
每周2次 。健体润肤、
2.所有材料放入锅内 ，加入面粉及吉士粉 ，糯米20克 ，椰浆250毫升 ，炖4小时，枸杞子各10克 ，
【功效】
清香开胃、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，可长期食用 。白糖150克，去核红枣20克 ，