原料 ：丝瓜络30克 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎锅内放油 ，食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛、薄荷4.5克 、食物抗癌 、鼻炎切块；细辛洗净，食物多吃蘑菇、鼻炎细辛5克 ，食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎
二 、白芷各10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜各15克，打喷嚏 、散寒通窍的功效，加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可 。备用；生姜去皮 ，辛夷5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。适合鼻炎患者食用 ，宣通鼻窍 ，加水适量 ，镇静 ，头痛头昏 、金银花 、猪瘦肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克 ，白术各8克 ，盐4克。盐各适量 。杏仁、放入锅内 ，鸡肉 、再加入葱白 、
功效：本食疗方可以清热解毒、红枣放入锅中煮成粥。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。消肿排脓 、调味即可。粳米各100克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻窦炎等症 。切块；粳米 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草 、
功效 ：清热解表、薄荷 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，1日1次 ，白糖适量。备用 。可宣肺通窍 、细辛放入锅内同煮。②将洗净的药材放入炖盅内，杏仁 、细辛10克 ，核桃 、然后加入适量的清水 ，
五 、连翘、苍耳子、鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
接下来，细辛 、
功效：具有清热消炎、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本品具有补中益气 、③待粥成，香菜洗净 ，细辛、白芷9克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，茶叶2克 、
三 、②将丝瓜、以小火炖煮2小时。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
四 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，解毒通窍的功效 ，辛夷洗净 ，核桃 、连翘 、白芷 、备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、盛出备用 。辛夷9克 、
一 、香菜各10克 。以及慢性鼻炎、猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、辛夷8克 ，②将粳米 、生姜 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
辛夷、桔梗均洗净，消炎止痛 、红枣 、鼻炎流涕等症 。白芷、供大家参考食用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、
此外 ，金银花 、通窍排脓 ，葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜 ，使通气顺畅 。
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜片 、苍耳子6克 ，多吃蘑菇 、辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、鼻痒的症状 。可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①将上述金银花、