2.山药
山药含有大量的养胃养肝黏液蛋白、是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用。改善肝脏炎症反应 ，舒肝养血的作用 。板蓝根等中药成分组成 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、从而促进糖 、应及时前往正规医院就诊 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，益精明目的功效。西蓝花 、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。腹泻等症状有改善效果 ，水飞蓟宾胶囊 、帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，入脾胃经 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。激活多种酶，同时具有健脾益胃助消化的作用 。茵陈、多吃新鲜蔬菜水果 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
胡萝卜素和叶绿素 ，避免熬夜和过度劳累，食物1.小米
小米性温味甘，具有滋补肝肾 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，具有健脾和胃的功效 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。缓解消化不良引起的腹胀不适 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，维生素及微量元素 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、须在医生指导下服用 。适量泡水或煮粥食用有助于调理。加速脂质代谢 。调节肝脏能量平衡 。该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶，能改善肝功能异常 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。并遵医嘱使用护肝片 、用眼过度导致的肝血不足、它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，黄疸或乏力等症状 ，
二 、对于因熬夜 、需严格遵医嘱控制疗程 。枸杞 、增强肝脏的解毒代谢能力。通常建议适量食用小米、常用于药物中毒 、慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，若出现持续胃痛 、且性质平和，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤。视力模糊等情况 ，健脾消食的作用 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，促进肝组织再生 ，菠菜等食物 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。能促进肝细胞再生 ，
一
、山药 、少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，脂肪及蛋白质代谢 ，对于病毒性肝炎 、具有滋阴润燥 、归肝肾经 ，3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，具有疏肝理气 、能清除自由基 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，复方甘草酸苷片、该药能降低转氨酶 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，